Detaylı bilgi için olabahis adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Bu sorunun yanıtı oldukça önemlidir. Günümüzde, tıbbın en temel unsuru olan koruyucu tıp çoğu zaman göz ardı ediliyor. Hekimlerin, hastalıkları tedavi etmek için harcadıkları çabanın çok daha fazlasını önlemeye yönelik çalışmalara yönlendirilmesi gerekiyor. Ancak ne yazık ki, teknolojik ve farmakolojik alanda yaşanan gelişmelere rağmen akut ve kronik hastalıkların görülme sıklığı her geçen gün artmakta. Sağlık Bakanlığı’nın istatistiklerine göre, Türkiye’de 15 milyon hipertansiyon, yaklaşık 10 milyon diyabet ve yine 10 milyon depresyon hastası bulunuyor. Çevremizdeki insanlara baktığımızda birçok kişinin bir sağlık sorunuyla mücadele ettiğini görebiliyoruz.
Kadınların ortalama menopoza girme yaşı giderek gençleşiyor; osteoporoz ilaçları ise artık neredeyse her menopoz sonrası kadının vazgeçilmezi haline geldi. Ülkemizde her yıl kanser nedeniyle yaklaşık 50.000 kişi hayatını kaybediyor. Antidepresan kullanma yaşı ise ilkokul seviyesine inmiş durumda… Peki, bunun sebepleri neler? İnsanlar doğaya aykırı yaşam alanlarında kalıyor, klorlu su tüketmeye devam ediyorlar. Ayrıca, yerel ürünler yerine sera ortamında yetiştirilen sebzeleri tercih ediyoruz; bu da sağlığımıza olumsuz etkiler yaratıyor. Küçük bir rahatsızlıkta bile hemen kimyasal ilaçlara başvuruyoruz.
Hayatımızın konforunu artıran lüks araçlarımızla yürümeyi unuttuğumuz gibi, hızlı asansörler varken merdiven çıkmayı da ihmal ediyoruz. Son zamanlarda stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası hâline geldi; sürekli bir koşuşturma içindeyiz ve başarı odaklı düşüncelerimiz var. Birinci olmak için kendimizi zorlamakta ve bu süreçte çocukluğumuzda oynadığımız oyunları bile unutmaktayız.
Bu noktada farkına varmamız gereken önemli bir gerçek var: “İnsan psikososyal bir biyolojik varlıktır.” Sadece biyolojik yönüyle ele alındığında insan kavramından uzaklaşmış oluruz. Bu anlayışla yapılan tedavi yöntemleri de ruhsuz ve mekanik hale gelecektir. Tıbbi uygulamalarda geniş bir perspektif benimsemek gerekir; örneğin, doğal yollarla tedavi önerileri sunmak yerine sadece bitkilere yönelmek yeterli değildir.
Çocukların sağlığına dair atılması gereken adımlar oldukça önemli… Onlara cep telefonu vermemek veya alışverişte daha az işlenmiş gıda ürünlerini tercih etmek gibi basit ama etkili yöntemlerle başlayabiliriz. Aracınızı evinizden biraz uzakta bırakmak veya yürüyüş yaparak hareket etmek de faydalı olacaktır. Baş ağrısı için ağrı kesici almak yerine doğal yöntemlere yönelmek ya da soğuk algınlığı durumunda antibiyotik kullanmamak gerektiğini bilmek önemlidir.
Sonuç olarak, sağlıklı yaşam tarzına geçiş yapmak ilk adımla başlar… Herkesin kendi yaşamında gerçekleştirebileceği küçük değişiklikler ile büyük farklar yaratması mümkündür.
Güncel erişim için olabahis giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
